るーらいぷるぷる

まいベスト体型でへるしーに生きるん。

最近の私は53㎏☆

こんにちは!
カフェラテ・ココアにはまりすぎてしまい、
3㎏太ってしまいました(/o\)

さぁて、今までの経験、知識から
ここで考えてみました💡

【甘いものを食べちゃだめ】
ではなく、
【辛いものを食べる!】

禁止すればするほど
食べたくなるのが私の食欲です。

私は今日から
1週間サーモンを夕食に食べてみようと思います!

なぜサーモン(鮭も可)
にしたかと言うと…


これはまたの機会に(^_^)

ではこうご期待⭐