るーらいぷるぷる

まいベスト体型でへるしーに生きるん。

2018-12-06から1日間の記事一覧

5000円で減量。やる気も倍増した方法。

こんばんは(^^)ゆるくつづってきたこのブログも はや半年になりました。訪問してくださる方に少しでも、 アドバイスやきっかけに なってくれていれば嬉しいです(゜゜)☆ さて、 今日はタイトルのパーソナルトレーニング 体を鍛え、筋肉をつけて、 筋が出る脚…