るーらいぷるぷる

まいベスト体型でへるしーに生きるん。

2018-09-11から1日間の記事一覧

ただ寝るだけダイエット⭐

おはようございます! 最近は過ごしやすくなってきましたね。 ひんやりと秋っぽくなってきた気がします!さて、寝るだけダイエット!!ですが、寝るだけです! 毎日6時間~8時間は必ず睡眠を とってください⭐ 寝るだけで実感したこと 6つ ⭐お金がかからな…