るーらいぷるぷる

まいベスト体型でへるしー。

人生の主役は自分というが・・

「自分の人生ってなンダンダ。」ふと思う瞬間がある。どこの世界に行っても自分より優れている人はいるもので仕事ができるすごい人愛想がよくて可愛がられる人何か卓越した趣味を持っている人その人がいるだけで周りがパっと明るくなる人それ以外の私って・…

部屋の乱れは心の乱れといったものだが。

こんにちは(^ ^)仕事と恋愛と結婚と子供となんて本気で迷えば迷うほど部屋が散らかります。てことは、部屋を片付ければ迷わなくなるのだろうか?よし。片付けます。アラサー女片付けます。心が乱れる瞬間は誰にでもあるものです。そんな時はおもいっきり部屋…

無理しないダイエット(たった1ヶ月で人生も変える)

こんにちは。 昨日、なんだか感動と興奮が収まらなさ過ぎて ツイッターにすごい投稿してしまいましたどうも ruuです( ◠‿◠ )そして今日はブログを始めて、1年でございます。 書いたり、書かなかったり、 時間が空いてしまったり、と それでもここにありつづけ…

余談・・休みの日の使い方。

休みの日の使い方ってみなさんどうしてます?私は大体、カフェに出かけるか 本を読むか、友達に会うか、映画見るか。 こんな感じのルーティーン。気持ち的にも落ちつちゃってて なんだか刺激がないなーなんて思ってます。 忙しなく街を走るタクシーに ぼんや…

無理しないダイエット (急激なダイエットの代償・・私の場合⒈)

やあ( ・∇・) 最近、おっぱいマッサージをはじめ ツィッターに経過報告あげ始めました。下着の買い替えは約3ヶ月と 言われているので 3ヶ月は続けていこうと思ってます。 実験的に行なっていますので、 いい報告になればいいな。 ちなみに!!ワコールさんで…

無理しないダイエット (美魔女すぎる70歳 キャロリン・ハーツさんのおまけ)

さて今日、投稿した記事の➕αですがwww.ruulifefullfull.co同じ番組内で貫地谷しほりさんが 甘味料にエリスリトールを使っている。といわれていました。夜お腹が空いてしまって 甘いものが食べたくなった時に 「フレンチトーストに入れて 焼いて食べている」…

無理しないダイエット (美魔女すぎる70歳 キャロリン・ハーツさん)

今日は、以前テレビでお見かけして驚いて、 砂糖を変えるだけでこんなに変わるのか・・( ・∇・)ase世界仰天ニュースで紹介されていた キャロリン・ハーツさんです。69歳か70歳の彼女の プロポーションとお肌が まあ綺麗なこと。 これこそ美魔女と 呼ぶべ…

股下何センチから足が長いの?

やあ( ・∇・)今日はダイエット記事ではないのですが 自分の脚の長さが気になる。 痩せたらどんな長さ? なんて素朴な疑問から調べてみることに・・ 股下何センチから足が長いの?まずは 〜股下の測り方〜 ① お股にノートを挟みます。 (雑誌でも本でもOK) ②…

無理しないダイエット (発酵食品は大事だぞ編)

千里の道も一歩から。 綺麗の道も一歩から。 今回は腸内環境を整える。 つまるところお通じの改善を意識して欲しいのです。ここでひとつ、 見事に痩せて見事に痩せる前以上にリバウンドした話をしましょう。その名は、カフェオレダイエット 朝→カフェオレ・…

無理しないダイエット(まず最初の3日間)

本格的夏に向けダイエット⭐︎まず私がダイエットを始め 3日間に実践している事を紹介します! この方法は効果があったので記事にしました。 まず、お菓子ジュースをやめ、 お茶・紅茶・ブラックコーヒー・水にします。 最初は辛いですし、半信半疑ですが こ…